ÇA M'ÉNERVE!!!!

J'me disais ........que péter les plombs ça me ferait du bien!!! Y'a pleins de choses qui me tracassent depuis quelques de jours mais certaines d'entre elles que je dois garder pour moi parce que .... mon jardin secret ! Des fois le jardin secret devient pas mal lourd a porter. Y'a tellement de choses qui m'énervent ces temps-ci, au bureau par exemple, la fille en haut qui ait payée 2 fois mon salaire et qui sait pas rien faire, qui m'appèle a tout bout de champs pour me demander de l'aider, criss donnez moi son salaire m'a la faire sa job. Ça m'énerve le monde qui sont pas débrouillard et qui se fie toujours sur les autres pour faire leurs affaires. Ça m'énerve ceux qui ont toujours tout cuit dans bouche sans jamais avoir a faire d'efforts. Ça m'énerve le monde qui utilise les autres et qui sont valorisés pour leur bon travail qui en fin de compte a été fait par quelqu'un d'autre! Ça m'énerve d'avoir a bucher 2 fois plus qu'une autre qui a eu la chance d'aller a l'université mais qui est nounoune comme dix. Pas que je suis prétentieuse, bien au contraire, j'suis bin bonne pour me dévaloriser. Ça m'énerve quelqu'un qui fait tout faire par les autres sans même avoir essayer de le faire elle même. Criss quand t'es même pas capable de mettre du gaz dans ton auto esti la, que t'ai fait de l'université ou pas j'te trouve nounoune en sale! J'ai pas envie de penser que j'suis née pour un p'tit pain, criss non, j'vaux pas mal plus que ça! J'ai juste pas confiance en moi c'est tout! Câlisse de confiance, j'vas tu pouvoir la retrouver un moment donné que j'puisse enfin avancer. J'essaie de me ''thérapeutiser'' moi-même loll! C'est quoi qui me bloque de même? Je le sais c'est ça le pire... J'ai peur du refus, peur du rejet, peur de l'abandon, peur du ridicule blablabla......... Je sais tout ça mais j'suis incapable de me battre contre ça! J'attache trop d'importance a ce que les autres pensent de moi, j'ai toujours l'impression que moi France, faut tout le temps que j'en fasse plus que les autres, faut tout le temps que j'me surpasse, faut tout le temps que je plaise, quand je gagne un peu de confiance en moi, y'a tout le temps quelque chose qui arrive pour me rappeler que j'suis pas mieux qu'un autre! Y'a des choix qui s'imposent depuis tellement longtemps dans ma vie et que je repousse autant que je peux parce que j'ai pas confiance en moi. Je suis la seule personne responsable du sentiment que je vie présentement et ça.........................Ça m'énerve!!!!!!!!!!!!

LES HORMONES ET LE POIDS

Les hormones ont un effet sur le poids des femmes???

VRAI

Les femmes sécrètent tout au long de leur cycle des hormones appelées œstrogènes. Or, un trop-plein d'œstrogènes peut favoriser le stockage des graisses féminines (sur les fesses et les cuisses), mais aussi la rétention d'eau et de sel. Ce dernier effet est d'ailleurs renforcé par la progestérone qui est, elle, produite uniquement en fin de cycle. Résultat : à cette période, les femmes prennent de 100 à 200 g d'eau, parfois beaucoup plus. Tout gonfle : les doigts, les chevilles, le ventre surtout et parfois les seins qui sont douloureux.
Heureusement, l'eau disparaît naturellement avec les règles ! Mais les hormones féminines jouent aussi sur l'appétit. Juste avant les règles, les femmes sont attirées par les aliments sucrés pendant et entre les repas. Cette prise de sucre qui se transforme en graisse aurait pour effet de lutter contre la déprime et la fatigue.
En revanche, en période ovulatoire, les femmes diminuent spontanément leur ration calorique (1 874 calories en moyenne contre 2 150 dans la période précédant les règles et 2 000 pendant les règles ou pendant la période précédant l'ovulation). Elles consomment moins de glucides (sucres lents ou rapides) et de protéines.

HEY LA LA j'viens de faire toute une découverte en lisant cet article là!!! C'est pas juste parce que j'ai arrêté de fumer que j'ai pris une coupes de livres....c'est parce que j'ai les hormones dans le tapis ces temps-ci, j'suis en feu, j'me sents pas mal tannante, une vraie chatte au printemps, j'mordrais et je grifferais quelqu'un si je pouvais.......Ho la la... (mais ça ferait pas mal hi! hi!) Bon bin ok c'était ça pour aujourd'hui, on arrête ça là avant de dire encore plus de niaiseries loll

http://www.youtube.com/watch?v=4xc-oaItQgQ

Je dis souvent que rien n'arrive pour rien et bien hier soir j'en ai encore une fois eu la preuve! Après avoir passée une fin de semaine assez difficile, en lutte constante avec mes envies de fumer et mon désir de devenir non-fumeuse. Hier soir, sous les couvertures et au prise avec une terrible envie de fumer, j'écoutais l'émission Vlog a TVA et je suis tombée sur un clip vraiment troublant, ça ne pouvait pas mieux tomber. C'est un clip dur mais réaliste. Je suis heureuse de constater qu'enfin on accorde aux fumeurs la même importance qu'aux toxicomanes. Et oui! La dépendance a la nicotine est maintenant considérée comme une toxicomanie. Je pourrais vous en parler longtemps étant moi-même une toxicomane sobre depuis presque 8 ans!!! Arrêter la drogue était une partie de plaisir si je compare ça a mon arrêt du tabac....... Après avoir visionnée le clip, j'ai réalisée plus que jamais la place que la cigarette prenait dans ma vie. C'est une meurtrière sournoise qui me tuait petit a petit et qui tournait autour des gens que j'aime pour essayer de les emporter eux aussi. J'aime trop la vie pour laissez faire ça, je veux vivre en santé et je ne veux surtout pas rendre mes enfants malades ou même les voir fumer a leurs tours. J'suis tellement bien entourée, j'ai des ami(e)s, des collègues de travaille, ma famille qui m'encouragent. Je suis une battante et cette fois-ci c'est moi qui ''casserai la gueule a la cigarette'' loll.

Le ralentissement n'a plus rien a voir avec la crise économique!!!

Construction - Une collusion qui coûte cher

Au moment où le Québec investit des milliards dans ses infrastructures, une enquête de Radio-Canada démontre la collusion entre les grandes entreprises de construction, qui s'entendent pour truquer les appels d'offres publics et gonfler les prix.

Construction - Une collusion qui coûte cher

Au moment où le Québec investit des milliards de dollars dans ses infrastructures, une enquête de Radio-Canada démontre la collusion entre les grandes entreprises de construction.

Ces entreprises s'entendent pour truquer les appels d'offres publics et gonfler les prix. Avec la mafia en toile de fond, cette pratique serait maintenant généralisée dans la grande région de Montréal.

En février 2003, François Beaudry, conseiller au cabinet du sous-ministre des Transports, a reçu un appel d'un entrepreneur en construction. Celui-ci lui a prédit une journée à l'avance le résultat des appels d'offres pour 10 contrats d'importance, à Laval.

Le lendemain, les prédictions se sont avérées, à quelques détails près. Selon nos informations, la Sûreté du Québec (SQ) mène une enquête à ce sujet. « De toute évidence, il y avait eu collusion et un petit changement de dernière minute pour 2 des 10 projets », a expliqué François Beaudry à Radio-Canada.

M. Beaudry a servi d'intermédiaire entre son informateur et la SQ. Entre autres informations, il a appris le langage secret utilisé par les entrepreneurs pour truquer les appels d'offres: un jeu de golf fictif qui indique à quel prix soumissionner. Information confirmée par un entrepreneur toujours actif, qui s'est confié à Radio-Canada sous le couvert de l'anonymat.

« Je donne un exemple, à 11 h, O.K., on va partir au 4e trou. On va être neuf joueurs. Pis ça, on sait que dans le domaine de la construction, le 4e trou, c'est 4 millions. On va être neuf joueurs, c'est en haut de 900 000 $. Peu importe le prix que tu vas rentrer, ça, c'est avant taxes. Fait que tu peux rentrer 4 978 000 $. Tu sais que, automatiquement, le joueur qui a organisé la partie de golf, à lui la game , parce que, lui, il va être juste en bas du 4 900 000 $ », a expliqué l'entrepreneur anonyme.

Une enquête que Radio-Canada mène depuis quelques mois démontre qu'un petit nombre d'entrepreneurs contrôlent la majorité des gros contrats à Montréal. « On a un groupe à Montréal qui contrôle l'approvisionnement sur l'île, qui se passe les uns après les autres les contrats, on les nomme les Fabulous Fourteen. C'est comme une mauvaise course de poneys à Blue Bonnets: "C'est à mon tour, c'est à son tour, c'est à l'autre tour" », a expliqué le président de Maçonnerie LM Sauvé, Paul Sauvé.

Et pour que le système fonctionne, l'intimidation et les menaces règnent. « C'est la mafia montréalaise, la mafia italienne montréalaise qui contrôle ce qui se passe à l'intérieur de la ville de Montréal au niveau de la construction routière. Il y a un contrôle, selon ce qu'on en déduit, d'environ 80 % des contrats », a dit le conseiller François Beaudry.

Ce système de collusion coûte une fortune aux contribuables. Les prix des grands travaux sont gonflés d'au moins 20 %, selon des études internationales. Mais selon nos sources, en ce moment à Montréal, ce chiffre serait beaucoup plus proche de 35 %.

D'après un reportage de Marie-Maude Denis

La version complète de ce reportage sera présentée à l'émission Enquête , jeudi à 20 h sur les ondes de Radio-Canada, en rediffusion dimanche à 18 h à RDI. (Consultez le site de l'émission)

www.radio-canada.ca (Copyright : © Société Radio-Canada. Tous droits réservés.)

Jamais rien n'arrive pour rien!!!

Il y a de drôles de circonstances des fois.......Je suis aller faire un tour sur Facebook ce matin et je suis tombée sur la citation d'une connaissance:

''Je pense que celui qui n'est pas dans l'action ne saura jamais s'il pourra réaliser ses rêves !! Dans la vie on peux être passif ou actif !! Celui qui est passif ne fera jamais rien !! Celui qui est actif au moins aura essayé !! Do...nc le mieux c'est de se projeter dans l'action !! Voila ce que j'en pense ....''

Ouf!!! .......C'est comme si je mangeais une claque en pleine face! J'ai eu l'impression que ça s'adressait à moi, même si ça n'était pas nécessairement le cas! C'est vraiment venu me chercher. Ça m'a fait réaliser à quel point je suis entrain de gaspiller mon temps à me battre contre moi-même! Je perd mon temps à m'apitoyer en restant sans rien faire pour que ça change, à gaspiller mes énergies pour faire comprendre mon point de vue pour en venir toujours au même résultat....RIEN!!! Il y a plusieurs années de ça, j'ai fais une thérapie et j'y ai appris plein de choses que je dois recommencer à mettre en pratique! La plus belle chose que j'ai apprise est celle-là :

''Sent toi mal et change''

Ça veut tout dire! La où je me trouve depuis plusieurs années ne me convient pas et ne me conviendra jamais et tant que je resterai dans l'inaction à me poser toutes sortes de questions.........rien ne changera! Je veux faire parti de ceux qui foncent, de ceux qui auront essayé et qui sait... le meilleur se trouve peut-être aux bouts de mes doigts.....y'a rien d'impossible!

POÈME DU BONHEUR

On se persuade souvent soi-même que la vie sera meilleure après s'être marié, après avoir eu un enfant, et ensuite, après en avoir eu un autre...
Plus tard, on se sent frustré, parce que nos enfants ne sont pas encore assez grands et on pense que l'on sera mieux quand ils le seront.
On est alors convaincu que l'on sera plus heureux quand ils auront passé cette étape.
On se dit que notre vie sera complète quand les choses iront mieux pour notre conjoint, quand on possédera une plus belle voiture ou une plus grande maison, quand on pourra aller en vacances,
quand on sera à la retraite...
La vérité est qu'il n'y a pas de meilleur moment pour être heureux que le moment présent.
Si ce n'est pas maintenant, quand serait-ce?
La vie sera toujours pleine de défis à atteindre et de projets à terminer.
Il est préférable de l'admettre et de décider d'être heureux
maintenant qu'il est encore temps.
Pendant longtemps, j'ai pensé que ma vie allait enfin commencer, ' La Vraie Vie! 'Mais il y avait toujours un obstacle sur le chemin, un problème qu'il fallait résoudre en premier, un thème non terminé,
un temps à passer, une dette à payer.
Et alors la vie allait commencer ! ! ! !
Jusqu'à ce que je me rende compte que ces obstacles étaient justement ma vie.
Cette perspective m'a aidé à comprendre qu'il n'y a pas un chemin qui mène au bonheur.
Le bonheur est le chemin.
Ainsi passe chaque moment que nous avons et plus encore :
quand on partage ce moment avec quelqu'un de spécial, suffisamment spécial pour partager notre temps et, que l'on se rappelle que le temps n'attend pas.
Alors, il faut arrêter d'attendre de terminer ses études, d'augmenter son salaire, de se marier, d'avoir des enfants, que ses enfants partent de la maison ou, simplement, le vendredi soir, le dimanche matin, le printemps, l'été, l'automne ou l'hiver, pour décider qu'il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour être heureux.
LE BONHEUR EST UNE TRAJECTOIRE ET NON PAS UNE DESTINATION !
Il n'en faut pas beaucoup pour être heureux.
Il suffit juste d'apprécier chaque petit moment et de le sacrer comme l'un des meilleurs moments de sa vie.

J'AI REÇU CE MESSAGE PAR COURRIEL D'UNE TRÈS BONNE AMIE ET J'AI TROUVÉ ÇA TELLEMENT VRAI QUE JE VOUS LE PARTAGE.... UN PENSEZ-Y BIEN, LE TEMPS PASSE VITE...PROFITEZ-EN!!!

Invitation de la folie ! ...fable de Jean de la Fontaine

La Folie décida d'inviter ses amis pour prendre un café chez elle.

* Tous les invités y allèrent. Après le café la Folie proposa :

- On joue à cache-cache ?

- Cache-cache ? C'est quoi, ça ? demanda la Curiosité.

- Cache-cache est un jeu. Je compte jusqu'à cent et vous vous cachez.

- Quand j'ai fini de compter je cherche, et le premier que je trouve sera
le prochain à compter.

* Tous acceptèrent, sauf la Peur et la Paresse.

-1, 2, 3,... la Folie commença à compter.

* L'Empressement se cacha le premier, n'importe où.

* La Timidité, timide comme toujours, se cacha dans une touffe d'arbre.

* La Joie courut au milieu du jardin.

* La Tristesse commença à pleurer, car elle ne trouvait pas d'endroit
approprié pour se cacher.

* L'Envie accompagna le Triomphe et se cacha près de lui derrière un
rocher.

* La Folie continuait de compter tandis que ses amis se cachaient.

* Le Désespoir était désespéré en voyant que la Folie était déjà à 99.

- CENT ! cria la Folie, je vais commencer à chercher...

* La première à être trouvée fut la Curiosité, car elle n'avait pu
s'empêcher de sortir de sa cachette pour voir qui serait le premier
découvert.


* En regardant sur le côté, la Folie vit le Doute au-dessus d'une clôture
ne sachant pas de quel côté il serait mieux caché.

* Et ainsi de suite, elle découvrit la Joie, la Tristesse, la Timidité...

* Quand ils étaient tous réunis, la Curiosité demanda

- Où est l'Amour ?

* Personne ne l'avait vu.

* La Folie commença à le chercher. Elle chercha au-dessus d'une
montagne, dans les rivières au pied des rochers.
Mais elle ne trouvait pas l'Amour.

Cherchant de tous côtés, la Folie vit un rosier, pris un bout de bois et
commença à chercher parmi les branches, lorsque soudain elle entendit un
cri.

* C'était l'Amour, qui criait parce qu'une épine lui avait crevé un œil.

* La Folie ne savait pas quoi faire. Elle s'excusa, implora l'Amour pour
avoir son pardon et alla jusqu'à lui promettre de le suivre pour toujours.

* L'Amour accepta les excuses.

* Aujourd'hui, l'Amour est aveugle et la Folie l'accompagne toujours.